Publikavimo data: 2026-02-02
Paprastas ir skanus naminis lečo
Labai skanus salotas-lečo iš paprikų, pomidorų, svogūnų ir prieskonių. Galima valgyti tiek karštą, tiek šaltą, tiek kaip savarankišką patiekalą, tiek kaip papildymą bet kuriam patiekalui.
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną pusžiedžiais, o raudonuosius ir žaliuosius paprikas nedideliais juostelėmis. Apkepkite augaliniame aliejuje visus šiuos daržoves 5-7 minutes.
Žingsnis 2
Nuskalaukite pomidorą, užpildami jį verdančiu vandeniu. Supjaustykite stambiai ir pridėkite pomidorą prie daržovių.
Žingsnis 3
Paskaninkite daržoves druska ir pipirais pagal skonį, gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Pridėkite 200 mililitrų vandens ir troškinkite su uždengta dangčiu 20 minučių vidutinėje ugnies, kol paruoš.