Paprastas „trijų skardinių“ sriuba

Name: Paprastas „trijų skardinių“ sriuba
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Česnakai; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Tuno gabaliukai savo sultyse; Šviežios žolelės; Konservuotos raudonosios pupelės; Prinokę pomidorai

Sriuba „trijų skardinių“ gavo savo pavadinimą dėl recepto paprastumo. Pagrindą sudaro trys skardinės konservų: pupelės, sutrinti pomidorai ir tunas savo sultyse. Tereikia pridėti šiek tiek daržovių skoniui. Ji gaminama greitai — praktiškai viename puode, taigi beveik nieko nereikės plauti po to.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

42 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Ant vidutinės ugnies pastatykite didelį puodą. Įpilkite 2 šaukštus augalinio aliejaus, smulkiai supjaustytą svogūną ir per spaudiklį praleistą česnaką. Kepkite, nuolat maišydami, kol svogūnas suminkštės.

Žingsnis 2

Nukoškite konservuotus pupeles, gerai nuplaukite ir leiskite nuvarvėti pertekliniam skysčiui. Tada pridėkite jas į puodą kartu su tunu ir sutrintais pomidorais. Troškinkite visus ingredientus 2-3 minutes, nuolat maišydami.

Žingsnis 3

Supilkite 1 litrą vandens. Pagardinkite sriubą druska ir pipirais pagal skonį. Užvirkite sriubą, o tada virkite dar 15-20 minučių ant lėtos ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Sriuba „Tris skardinės“ su konservuotu tunu

Beata

Konservuotų silkės sriuba su svogūnais ir bulvėmis be grūdų

Francišekas Baranauskas

Lašišų ir konservuotų rožių žuvų sriuba

Marta

Konservuotų silkės sriuba

Marta

Grietinėlės sriuba su konservuota lašiša

Raktiniai žodžiai

Fish House, konservuotos žuvies receptai, kreminės sūrio sriubos, kreminės sriubos, konservuotos rausvosios lašišos sriubos, konservuotos žuvies sriubos, Geriausi redakcijos komandos receptai, Svečiams, ypatingi receptai, sriuba, morkų sezonas, bulvių sezonas, pietūs, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, klasika, įspūdingas receptas, sriubos, pirmieji kursai