Publikavimo data: 2026-02-08
Pica ant varškės tešlos
Skani ir mažai kalorijų turinti pica. Gaminti labai paprasta.
Baltymai
11 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus.
Žingsnis 2
Varškę perkelkite į gilią dubenį. Išplakite vištos kiaušinį. Išmaišykite.
Žingsnis 3
Įdėkite pusę arbatinio šaukštelio kepimo miltelių ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Įdėkite 1 valgomąjį šaukštą džiovintų krapų ir 3 žiupsnius druskos, išmaišykite.
Žingsnis 5
Įdėkite 4 valgomus šaukštus ryžių miltų ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Palikite tešlą 15 minučių.
Žingsnis 7
Skardą išklokite kepimo popieriumi. Į centrą dėkite tešlą ir drėgnomis rankomis iškočiokite į apvalų lakštą.
Žingsnis 8
Tešlą patepkite 2 valgomais šaukštais grietinės.
Žingsnis 9
Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais ir dėkite ant tešlos.
Žingsnis 10
Karpadą supjaustykite mažais gabalėliais. Pusę paskirstykite ant tešlos.
Žingsnis 11
Pomidorą supjaustykite plonomis riekelėmis. Dėkite ant tešlos.
Žingsnis 12
Viršuje dėkite antrą karpado dalį. Siųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 20 minučių.
Žingsnis 13
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka. Dėkite ant picos ir siųskite dar 5 minutes į orkaitę.