Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-20

Pollocko baitai

Name: Pollocko baitai
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: Pollock; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Terijakio padažas; Kiaušiniai

Pritaikytas azijietiškas patiekalas.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.69/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį virkite 30 minučių.

Žingsnis 2

Supjaustykite filė.

Žingsnis 3

Paruoškite tešlą. Į dubenį įmuškite kiaušinį.

Žingsnis 4

Supilkite miltus, sumalkite ir pabarstykite pipirais. Išmaišykite.

Žingsnis 5

Sudėkite žuvį į tešlą ir išmaišykite.

Žingsnis 6

Kepkite keptuvėje 10 minučių.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga