Publikavimo data: 2025-08-17
PP bučinys
"PP-kisel" - tikras pagalbininkas metant svorį. Ne veltui šio gėrimo yra daugelyje dietų. Pagrindinės PP-kisel taisyklės - cukrų pakeisti natūraliu saldikliu, vartoti kukurūzų arba bulvių krakmolą ir pridėti uogų. Šiame recepte naudojamos šaldytos vyšnios, tačiau galite įdėti braškių, aviečių arba pasigaminti vitaminų mišinį iš grietinės. Be to, recepte naudojamas nedidelis kiekis vanilinio cukraus, tačiau, jei norite, galite apsieiti ir be jo.
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Paruoškite uogų mišinį grietinei. Vyšnias susmulkinkite trintuvu, suberkite kukurūzų krakmolą, vanilinį cukrų ir steviją ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Išvirkite kisielių. Supilkite vandenį į puodą ir pastatykite ant vidutinės ugnies. Kai užvirs, maišydami supilkite į jį uogų mišinį. Palikite kisielių ant viryklės, kol jis vėl užvirs, nuolat maišydami. Tada nuimkite kisielių nuo viryklės, supilkite cinamoną ir šiek tiek atvėsinkite.