PP skrebučių receptas

Name: PP skrebučių receptas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Avižų duona; Ricotta; Ridikėliai; Agurkai; Rukolos; Anakardžiai; Druska; Malti juodieji pipirai; Šviežiai spaustos apelsinų sultys

Kai nėra laiko paruošti pilnaverčius pusryčius, galite rinktis įvairių rūšių skrebučius. Svarbu pasirinkti tinkamą duoną ir ingredientus. Geriau vartoti duoną ne iš kvietinių miltų, o iš avižinių ar viso grūdo - ji mažiau kaloringa, turi daug vertingų vitaminų ir mikroelementų, gerina virškinamojo trakto veiklą. Agurkų, ridikėlių, rikotos sūrio ir anakardžių riešutų derinys idealiai tinka vegetarams ir sveikos gyvensenos besilaikantiems žmonėms.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

71 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Suformuokite skrebučius. Išdžiovinkite duonos riekes skrudintuvėje. Atvėsinkite ir aptepkite rikotos sūriu. Ant sūrio išdėliokite rukolos lapelius, ridikėlių ir agurkų griežinėlius.

Žingsnis 2

Baigti gaminti. Pagal skonį pasūdykite ir papipirinkite skrebučių įdarą, prieš patiekdami kiekvieną skrebučių papuoškite anakardžių riešutais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

PP skrebučių receptas

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos