Publikavimo data: 2025-08-17
PP tiramisu pyragas be kepimo
Labai skanus mažai kalorijų turintis pyragas be cukraus.
Baltymai
13 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Grietinėlę išplakite su mikseriu, suplakite ryazhenka ir varškę.
Žingsnis 2
Į masę įmaišykite bananą.
Žingsnis 3
Įmaišykite baltymų miltelių (aš naudojau vanilinius).
Žingsnis 4
Viską gerai išplakite.
Žingsnis 5
Paruoštą kremą supilkite į indą, suberkite chia sėklas ir palikite šaldytuve 2-3 valandoms.
Žingsnis 6
Užvirkite cikoriją arba kavą ir atvėsinkite iki kambario temperatūros.
Žingsnis 7
Į torto formą dėkite sluoksnį sausainių.
Žingsnis 8
Sausainius sutepkite kremu.
Žingsnis 9
Ant kremo dėkite dar vieną sluoksnį sausainių.
Žingsnis 10
Sausainius vėl sutepkite kremu.
Žingsnis 11
Papuoškite kakavos arba karobų milteliais ir kelioms valandoms padėkite į šaldytuvą.