Publikavimo data: 2025-08-17
Prieskoniais pagardinta košė su mandarinais ant obuolių sulčių
Nors košė yra vietinis rusų patiekalas, ne visi žino, kaip ją tinkamai ir skaniai paruošti. Šis avižinių dribsnių košės ant obuolių sulčių su mandarinais receptas paįvairins jūsų pusryčius ir leis įprastam patiekalui nušvisti naujomis spalvomis. Mandarinai suteiks košei švelnaus saldaus skonio ir naujametinės nuotaikos, o obuolių sultys padarys patiekalą dietinį ir sveikesnį. Cinamonas ir kalendra suteiks pikantiško aitrumo. Tai tikrai bus geras rytas!
Baltymai
2 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Nulupkite mandarinus, supjaustykite juos skiltelėmis ir perpjaukite pusiau.
Žingsnis 2
Supilkite obuolių sultis į puodą, užvirinkite, suberkite avižinius dribsnius, visus prieskonius ir virkite tiek laiko, kiek nurodyta ant pakelio.
Žingsnis 3
Sudėkite mandarinus, išmaišykite. Įdėkite sviesto. Uždenkite dangčiu ir palikite 5 min. brinkti.
Žingsnis 4
Patiekalas paruoštas! Perkelkite į lėkštę ir patiekite.