Pūgžlys pomidorų pagalvėje, keptas orkaitėje

Name: Pūgžlys pomidorų pagalvėje, keptas orkaitėje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Jūros druska; Žuvies prieskoniai; Pomidorai savo sultyse; Poutassou

Jei norite gauti labiau išdžiovintą žuvies variantą, padidinkite kepimo laiką orkaitėje. Pridėdami druskos, orientuokitės į prieskonių sūrumą žuviai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

35 kcal.

Baltymai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.18/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį atšildykite kambario temperatūroje. Kepimo indą patepkite aliejumi.

Žingsnis 2

Konservuotus pomidorus perpjaukite per pusę. Išdėliokite kepimo inde ir šiek tiek paspauskite.

Žingsnis 3

Iš žuvies pašalinkite pelekus ir uodegą. Nuplaukite pūgžlį ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Išdėliokite žuvį kepimo inde, ant pomidorų pagalvės.

Žingsnis 4

Pridėkite prie žuvies druskos, prieskonių. Siųskite į įkaitintą orkaitę. Kepkite 180-200 laipsnių temperatūroje apie 25 minutes. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai