Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-11

Pūgžlys tešloje

Name: Pūgžlys tešloje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Kiaušiniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žuvies prieskoniai; Kietųjų kviečių miltai; Poutassou

Vienas iš mėgstamiausių pūgžlio gaminimo receptų. Gaminamas greitai ir lengvai.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

121 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Pabarstykite žuvį prieskoniais ir pasūdykite.

Žingsnis 2

Apvoliokite miltuose iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Tada apvoliokite kiaušinyje.

Žingsnis 4

Dėkite pūgžlį ant įkaitintos keptuvės su saulėgrąžų aliejumi.

Žingsnis 5

Kepti iš abiejų pusių iki auksinės plutos. Apie 4-5 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga