Publikavimo data: 2026-02-19
Puikus morkų mannikas su apelsinų žievele
Šis receptas suteikia originalų, švelnų, skanų, aromatingą manniką su ryškiu apelsino skoniu.
Baltymai
4 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
36 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite manų kruopas, įpilkite kefyro. Palikite 20 minučių.
Žingsnis 2
Į kitą indą įmuškite kiaušinius, supilkite cukrų. Įdėkite augalinio aliejaus, išmaišykite.
Žingsnis 3
Sujunkite dvi mišinius.
Žingsnis 4
Įdėkite tarkuotą morką, apelsinų žievelę.
Žingsnis 5
Supilkite kepimo miltelius, miltus, išmaišykite.
Žingsnis 6
Išpilkite tešlą į formą. Siųskite į įkaitintą orkaitę 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.