Garnyrai Daržovių garnyrai Pupelių garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-15

Pupelės su šonine

Name: Pupelės su šonine
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Svogūnai; Pupelės; Universalūs prieskoniai; Rūkyta krūtinėlė

Kvapnus, sotus ir labai skanus patiekalas suteiks puikų energijos užtaisą visai dienai.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

192 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Pupeles nuplaukite, supjaustykite mažais gabalėliais. Pašalinkite kietus pluoštus.

Žingsnis 2

Virti pasūdytame vandenyje iki minkštumo. Virimo laikas priklauso nuo pupelių brandumo.

Žingsnis 3

Rūkyta virtą šoninę supjaustykite juostelėmis. Svogūną smulkiai supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 4

Kol pupelės verda, apkepkite įkaitintoje keptuvėje su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus šoninę ir svogūną iki auksinės spalvos.

Žingsnis 5

Paruoštas pupeles nukoškite ir pridėkite prie apkepimo. Norėdami sustiprinti skonį ir aromatą, naudokite universalią prieskonį pagal skonį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Pupelių troškinys su kiaušiniais

Nijolė Žukauskienė

Troškinti balti pupelės su rukola

Marija

Pupelių salotos su morkomis ir svogūnais

Beata

Žaliosios pupelės su kiaušiniu kaip garnyras

Nijolė Žukauskienė

Faršas su žaliąja pupelių

Raktiniai žodžiai

šparaginių pupelių receptai, maltos vištienos receptai, pupelių garnyrai, pupelių garnyrai, daržovių garnyrai, maltos mėsos receptai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, pupelių sezonas, pomidorų sezonas, per 30 minučių, paprastai, šalutiniai patiekalai