Garnyrai Daržovių garnyrai Pupelių garnyrai

Publikavimo data: 2026-01-31

Žaliosios pupelės su kiaušiniu kaip garnyras

Name: Žaliosios pupelės su kiaušiniu kaip garnyras
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Šaldytos šparaginės pupelės; Kiaušiniai; Išgrynintas sviestas; Druska; Malti juodieji pipirai; Džiovinti svogūnai

Žaliosios pupelės su kiaušiniu – paprastas, bet labai maistingas ir sotus patiekalas. Galima patiekti kaip garnyrą arba kaip savarankišką patiekalą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

146 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Pupeles virti pasūdytame vandenyje 15 minučių.

Žingsnis 2

Ištirpinti sviestą keptuvėje.

Žingsnis 3

Pupeles nukošti, leisti skysčiui nutekėti. Sudėti pupeles į sviestą ir kepti, nuolat maišant, 5-10 minučių.

Žingsnis 4

Į pupeles pridėti kiaušinius.

Žingsnis 5

Išmaišyti, pasūdyti ir pipiruoti pagal skonį. Kepti 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Pupelių troškinys su kiaušiniais

Nijolė Žukauskienė

Troškinti balti pupelės su rukola

Marija

Pupelių salotos su morkomis ir svogūnais

Nijolė Žukauskienė

Faršas su žaliąja pupelių

Alicija Navickienė

Pupelės su paprikomis

Raktiniai žodžiai

raudonųjų pupelių receptai, receptai su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis, raudonųjų pupelių garnyrai, pupelių garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, liesos pupelės, česnakų sezonas, paprikų sezonas, rašyti, aštriai, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, įspūdingas receptas, šalutiniai patiekalai