Publikavimo data: 2026-02-01
Pūtas, kepta su daržovėmis po mocarelos sūriu
Skoningas, gražus ir lengvai paruošiamas patiekalas.
Baltymai
10 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Svogūną ir papriką supjaustykite, morką sutarkuokite. Viską sudėkite į keptuvę su augaliniu aliejumi. Kepkite 5 minutes.
Žingsnis 2
Įdėkite supjaustytą pomidorą, Adygėjos druską ir kvapniąją pipirą. Išmaišykite. Kepkite dar 3 minutes.
Žingsnis 3
Pūtas nuvalykite, atskirkite galvą ir kaulus. Sudėkite į formą.
Žingsnis 4
Viršaus uždėkite daržoves.
Žingsnis 5
Patepkite majonezu.
Žingsnis 6
Pabarstykite tarkuotu mocarelos sūriu. Įdėkite į įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 7
Kepti 220 laipsnių temperatūroje 10 minučių.