Quinoa garnyras

Name: Quinoa garnyras
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Quinoa; Saldžiosios paprikos; Morka; Druska; Avokadų aliejus

Skanu, neįprasta ir naudinga.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

201 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

31 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.85/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Išvirti quinoa.

Žingsnis 2

Paskaninti, pridėti avokadų aliejaus ir tarkuotos morkos.

Žingsnis 3

Pridėti supjaustytą saldžiąją papriką ir išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Kvinoja su faršo ir baklažanų padažu adžikoje

Francišekas Baranauskas

Kvinoja su pupelėmis ir bekonu

Beata

Kvinoja su pomidorais, svogūnais ir morkomis

Alicija Navickienė

Kvinoos ir silpnai sūdyto upėtakio dubuo

Augustinas Baranauskas

Kvinoja su brokoliais ir terijaki padažu

Raktiniai žodžiai

špinatų receptai, žaliųjų svogūnų receptai, kvinojos šalutiniai patiekalai, grūdų garnyrai, be įprastų alergenų, "fiverr" prekių ženklai, terijakio padažo patiekalai, Svečiams, ypatingi receptai, česnakų sezonas, žaliasis sezonas, paprastai, įspūdingas receptas, šalutiniai patiekalai