Publikavimo data: 2025-08-20
Rausva lašiša, kepta su citrina
Greitas, sveikas ir mažai kalorijų turintis patiekalas.
Baltymai
16 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Atšildykite žuvį, išvalykite ją, būtinai išimkite vidų ir žiaunas.
Žingsnis 2
Į kepimo formos dugną įpilkite šiek tiek vandens, sudėkite žuvį, įberkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 3
Supjaustykite svogūną pusžiedžiais ir jais užpildykite žuvies pilvą.
Žingsnis 4
Žuvį iš viršaus aptepkite majonezu, nes pati lašiša yra sausa.
Žingsnis 5
Ant viršaus uždėkite griežinėliais pjaustytą citriną, uždenkite formą folija ir pašaukite į 180 laipsnių orkaitę 1 valandai.