Rūgpienis su avižų sėlenomis ir bananais

Name: Rūgpienis su avižų sėlenomis ir bananais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Ryazhenka; Bananai; Avižų sėlenos

Tai labai sveikas ir skanus pusryčių patiekalas. Tokį patiekalą galima paruošti ir užkandžiui.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Supilkite rūgpienį į stiklinę.

Žingsnis 2

Įdėkite avižų sėlenų, gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Į rūgpienį įdėkite banano gabaliukų, išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Džiovintų spanguolių kompotas receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Francišekas Baranauskas

Šaldytas braškių kompotas receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, nealkoholiniai gėrimai, vaisių gėrimai, paruošti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, braškių sezonas, kompotai, receptų knyga, apelsinų kompotai, uogų kompotai