Publikavimo data: 2024-06-23
Ryški salsa su sūriu
Lengvos ir dietinės salsos salotos vakarienei arba kaip priedas prie pagrindinio patiekalo. Daržovių, aisbergo salotų, bryndzos ir aštriosios paprikos derinys padaro salotas sveikas, maistingas, ryškias ir šventiškas. Briedis labai naudingas dantims ir kaulams, nes turi daug lengvai virškinamo kalcio. Jis taip pat stabdo bakterijų vystymąsi žarnyne ir palengvina virškinimą.
Baltymai
4 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Visas daržoves supjaustykite, kaip jums patinka, galima jas supjaustyti kubeliais, juostelėmis arba juostelėmis. Vyšninius pomidorus palikite sveikus arba perpjaukite į 2 dalis.
Žingsnis 2
Susmulkinkite aisbergo salotas ir sudėkite į didelę plokščią lėkštę, ant salotų sudėkite griežinėliais pjaustytas paprikas, vyšninius pomidorus, svogūnus, aštriąją papriką, avokadą ir kubeliais pjaustytą bryndzą.
Žingsnis 3
Salotų salsą apšlakstykite alyvuogių aliejumi, pabarstykite rozmarinais. Jei reikia, pagardinkite druska.