Ryžių dribsnių ir juodųjų serbentų smoothie

Name: Ryžių dribsnių ir juodųjų serbentų smoothie
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Milkas; Medus; Jogurtas; Šaldyti juodieji serbentai; Ryžių dribsniai

Skanu ir naudinga.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

84 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.78/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Ryžių dribsnius užpilti pienu, pridėti jogurto ir palikti 10 minučių.

Žingsnis 2

Į blenderio indą dėti ryžių dribsnius, medų, juoduosius serbentus. Išplakti.

Žingsnis 3

Smoothie paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai