Publikavimo data: 2026-02-16
Saldūs tostai su uogiene ir varškės mase pusryčiams
Pagal šį receptą paruošite skanius ir naudingus tostus pusryčiams.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
37 g
Žingsnis 1
Dvi šaukštai sezamo skrudinkite karštoje sausoje keptuvėje 3 minutes iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Pašalinkite sezamą iš keptuvės. Išdžiovinkite baltos duonos riekeles joje iki lengvo apskrudimo (3-5 minutes).
Žingsnis 3
Sujunkite du šaukštus varškės su viena arbatiniu šaukšteliu grietinės ir skrudintu sezamu. Įdėkite pusę arbatinio šaukštelio cukraus ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Ant karštų tostų padėkite peilio ašmenį. Tada iš vienos pusės uždėkite varškės masę, o iš kitos - obuolių uogienę.