Publikavimo data: 2026-02-10
Salotas „Saulės spindulys“ su krabų lazdelėmis
Apetitingas salotas su skaniu užpildu iš konservuotų kukurūzų, krabų lazdelėmis, paprikos, vištienos filė ir prieskonių. Vos keli ingredientai suteikia dievišką skonio derinį. Galima patiekti šventiniame stalo arba tiesiog papuošti pietus ar vakarienę.
Baltymai
12 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Į salotų dubenį smulkiai supjaustykite krabų lazdelės arba krabų mėsą (surimi).
Žingsnis 2
1/6 paprikos supjaustykite kubeliais ir perkelkite į salotų dubenį.
Žingsnis 3
Saldžią konservuotą kukurūzą pridėkite prie kitų ingredientų.
Žingsnis 4
Visą salotų dubens turinį pabarstykite džiovintais česnakais (juos galima pakeisti džiovintais svogūnais).
Žingsnis 5
Vištienos filė gabaliukus dėkite į keptuvę su aliejumi.
Žingsnis 6
Pabarstykite mėgstamais prieskoniais ir kepkite 13 minučių ant lėtos ugnies, maišydami.
Žingsnis 7
Po mėsos paruošimo nupilkite visą perteklinį aliejų per sietelį, tuo pačiu atvėsindami ją.
Žingsnis 8
O tada siųskite vištieną į salotų dubenį prie kitų ingredientų.
Žingsnis 9
Salotą reikia pagardinti „Cezario“ padažu, taip bus skaniau.