Publikavimo data: 2026-02-07
Salotas su apelsinu ir granatu
Gaivus vaisių salotas iš granato sėklų su apelsinu ir mėta tarnaus kaip desertas vasaros karštyje ir lengvas garnyras prie keptos mėsos. Jį paruošti paprasta, tereikia skirti laiko granato valymui. Į salotą pagal skonį pridėkite kitų sezoninių uogų ir vaisių, pavyzdžiui, persikų. Arba pakeiskite apelsiną mandarinų. Cukraus pudros ir citrinos sulčių padažas pabrėš ingredientų skonius, taip pat galima pridėti cinamono ar muskato riešuto.
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Užvirkite 1 stiklinę vandens virdulyje, apipilkite apelsiną. Nulupkite jo žievelę ir supjaustykite minkštimą plonais apvaliais griežinėliais. Išdėliokite juos salotų dubenyje.
Žingsnis 2
Iš granato išimkite visus sėklas, suberkite jas į salotų dubenį prie apelsino.
Žingsnis 3
Atskirti mėtų lapus nuo stiebų, stambiai juos supjaustyti. Pabarstykite jais apelsiną ir granato sėklas.
Žingsnis 4
Sumaišykite puodelyje citrinos sultis ir cukraus pudrą, išmaišykite iki vientisos konsistencijos.
Žingsnis 5
Apipilkite gautu saldžiarūgščiu padažu ingredientus salotų dubenyje ir patiekite salotą ant stalo.