Publikavimo data: 2025-08-18
Salotos su kukurūzais ir korėjietiškomis morkomis
Korėjietiškos morkos yra ne tik puikus užkandis, bet ir populiarus salotų ingredientas. Kartu su kukurūzais ir krabų lazdelėmis jos sukuria neįprastą patiekalą. Sultingos ir aštrios korėjietiškos morkos suteikia salotoms pikantiškumo, malonaus česnakų ir prieskonių skonio. Šis receptas labai paprastas, tereikia supjaustyti produktus, užpilti majonezu ir išmaišyti. Visi ingredientai, išskyrus kiaušinius, į salotas dedami jau paruošti, todėl sutaupoma daug laiko.
Baltymai
4 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus ingredientus. Krabų lazdeles supjaustykite šiaudeliais. Kiaušinius sutarkuokite stambia tarka. Agurką taip pat supjaustykite plonais griežinėliais. Korėjietiškas morkas supjaustykite griežinėliais, kad šiaudeliai nebūtų per ilgi. Kukurūzus nuvalykite durtuvu, nusausinkite vandenį ir sudėkite branduolius į atskirą dubenį.
Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Giliame inde sumaišykite paruoštus ingredientus: krabų lazdeles, kukurūzus, korėjietiškas morkas, kiaušinius ir agurkus. Pagal skonį pasūdykite. Apšlakstykite citrinos sultimis ir įpilkite majonezo. Švelniai išmaišykite.