Publikavimo data: 2025-08-20
Salotos su kukurūzais ir morkomis
Dėl kukurūzų, morkų, saldžiarūgščių obuolių ir krabų lazdelių derinio patiekalas yra sultingas, skanus ir originalus. Tokias salotas galima patiekti kaip garnyrą prie mėsos patiekalų arba kaip atskirą užkandį. Salotos su kukurūzais ir morkomis išdėstomos sluoksniais ir užpilamos majonezu, tačiau galima paruošti padažą iš grietinės ir garstyčių arba graikiško jogurto. Beveik visi šioms salotoms skirti produktai jau yra paruošti, todėl paruošimo procesas tampa gana paprastas ir greitas.
Baltymai
4 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Pradėkite formuoti salotas. Sutarkuokite morką ir sudėkite ją ant salotinės dugno, užtepkite majonezo sluoksnį. Vištienos kiaušinius sutarkuokite stambia tarka ir paskleiskite kaip antrą sluoksnį, pabarstykite druska ir aptepkite majonezu.
Žingsnis 2
Patiekalą baigkite ruošti, kol jis bus paruoštas. Susmulkinkite obuolius ir krabų lazdeles tarka ir sudėkite juos atitinkamai kaip trečią ir ketvirtą sluoksnį, kiekvieną jų aptepdami majonezo padažu. Paskutiniu sluoksniu paskirstykite konservuotus kukurūzus.