Salotos su laimo sultimis ir mandarinais

Name: Salotos su laimo sultimis ir mandarinais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Iceberg salotos; Mandarinai; Laimo sultys; Druska; Alyvuogių aliejus; Pušies riešutai

Jei laikotės sveikos mitybos, tikriausiai norite, kad jūsų užkandis būtų sveikas, lengvas ir, svarbiausia, skanus. Idealus sveiko užkandžio ar pagrindinio patiekalo priedo variantas bus salotos su mandarinais ir laimo sultimis. Jos pagrindą sudaro lengvos traškios aisbergo salotos, gaivumo ir rūgštumo suteikiančios laimo sultys ir sultingi saldūs mandarinai. Salotas galite papildyti kedro riešutais, jie bus puikus maistingųjų riebalų šaltinis ir padės patiekalui tapti sotesniam.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

32 kcal.

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Rankomis susmulkinkite arba suplėšykite aisbergo salotas.

Žingsnis 2

Atskirame inde paruoškite išspaustas laimo sultis.

Žingsnis 3

Sudėkite salotas į dubenį, suberkite nuluptus ir supjaustytus mandarinus ir kedro riešutus.

Žingsnis 4

Įpilkite laimo sulčių, sumaišykite visus ingredientus

Žingsnis 5

Salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi, įberkite kedro riešutų. Patiekalas paruoštas!

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos obuolyje receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų, obuolių ir salierų salotos

Haroldas Sakalauskas

Vaisių salotos su konservuotais vaisiais

Beata

Salotos su ananasais ir sūriu

Marija

Salotos su ananasais ir graikiniais riešutais

Raktiniai žodžiai

salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, riešutų sezonas, vaisių salotos, salotos su ananasais, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais