Salotos su rukola ir braškėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Salotos su rukola ir braškėmis

Mėlynasis pelėsinis sūris, aštrioji rukola ir kvapnios braškės greitai sudedami į gražias ir sveikas salotas. Svarbiausia rasti tikrai skanių uogų ir gerai nuplauti žalumynus. Nepaisant to, kad užrašas "Paruošta valgyti" ant briketų sutinkamas gana dažnai, svarbu nepamiršti, kad plastikiniuose maišeliuose prieš pakavimą paleidžiamos dujos. Norėdami išvalyti rukolą nuo cheminių medžiagų, įdėkite lapus kelioms minutėms į ledinį vandenį ir tada kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
226 kcal.
Baltymai
6 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su rukola ir braškėmis Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Braškes perpjaukite pusiau, sūrį supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Salotos su rukola ir braškėmis Žingsnis 2
Sudėkite salotas. Braškių ir sūrio riekeles išdėliokite ant šviežios rukolos.

Žingsnis 3

Salotos su rukola ir braškėmis Žingsnis 3
Paruoškite padažą. Alyvuogių aliejų sumaišykite su česnaku ir išspauskite citrinos sultis. Apšlakstykite salotas ir pagal skonį pagardinkite druska.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, riešutų sezonas, vaisių salotos, salotos su ananasais, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais

Kategorijos