Salotos Žuvies salotos Tuno salotos
Salotos su tunu ir putpelių kiaušiniais pusryčiams pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Salotos su tunu ir putpelių kiaušiniais pusryčiams

Lengvi ir tuo pačiu sotūs salotai. Įkraus energija visai dienai, jei patieksite juos pusryčiams.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
70 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.14/5 (37 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su tunu ir putpelių kiaušiniais pusryčiams Žingsnis 1
Supjaustykite agurką, pomidorius ir alyvuoges per pusę.

Žingsnis 2

Salotos su tunu ir putpelių kiaušiniais pusryčiams Žingsnis 2
Išdėliokite ant lėkštės salotų lapus (galite suplėšyti rankomis), tolygiai paskirstykite pomidorus, alyvuoges, agurkus, kukurūzus. Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis ir, jei reikia, pasūdykite. Į vidurį dėkite tuną.

Žingsnis 3

Salotos su tunu ir putpelių kiaušiniais pusryčiams Žingsnis 3
Nulupkite kiaušinius ir perpjaukite per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata
Tuno salotos receptas
Albinas Paulauskas
Klasikinės tuno salotos
Francišekas Baranauskas
Tuno salotos su baltosiomis pupelėmis
Albinas Paulauskas
Tuno ir kopūstų salotos
Albinas Paulauskas
Tuno ir ryžių salotos
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, salotos, žuvies salotos, tuno salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, ryžių patiekalai, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su kiaušiniais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su žaliaisiais svogūnais

Kategorijos