Šalutinis patiekalas - keptos šparaginės pupelės

Greitas ir lengvas garnyras bet kokiam patiekalui.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

158 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.97/5 (37 bal.)

Žingsnis 1

Pupeles nuplaukite, nusausinkite.

Žingsnis 2

Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, įkaitinkite ir sudėkite pupeles.

Žingsnis 3

Kepkite pupeles ant vidutinės ugnies, retkarčiais pamaišydami, kol taps auksinės spalvos, apie 15 minučių.

Žingsnis 4

Pabaigoje pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais, išmaišykite ir išjunkite ugnį. Palikite pastovėti apie 5 minutes. Dėkite į lėkštę ir galite valgyti! Gero apetito.

Panašus receptai

Marta

Suktinukai su varške Pekino kopūstuose receptas

Marija

Pomidorai, įdaryti dešra, kiaušiniu ir sūriu receptas

Alicija Navickienė

Kepti grybai su Provanso žolelėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Konservuotų pupelių lobio receptas

Francišekas Baranauskas

Agurkų suktinukai su krabų įdaru receptas

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, daržovių ir grybų užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, agurkų sezonas, česnakų sezonas, daržovių suktinukai, naujametiniai užkandžiai, receptų knyga, česnakiniai užkandžiai