Publikavimo data: 2026-02-01
Silkė po šilta skraiste iš daržovių
Šis salotas tapo populiarus dėl to, kad visi ingredientai yra labai biudžetiniai, prieinami ir puikiai dera tarpusavyje.
Baltymai
6 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Silkę nuvalykite nuo odos ir kaulų, supjaustykite smulkiais gabalėliais, išdėliokite ant indo dugno.
Žingsnis 2
Svogūną smulkiai supjaustykite, išdėliokite ant silkės, patepkite majonezu. Kiekvieną sluoksnį patepkite padažu.
Žingsnis 3
Bulvę nuvalykite, sutarkuokite stambia tarka, paskaninkite druska.
Žingsnis 4
Morką nuvalykite, sutarkuokite smulkia tarka, paskirstykite ant bulvių.
Žingsnis 5
Kiaušinius nuvalykite nuo lukštų, sutarkuokite stambia tarka, išdėliokite ant morkų sluoksnio.
Žingsnis 6
Burokėlius nuvalykite, sutarkuokite smulkia tarka, paskirstykite virš ankstesnio sluoksnio.