Publikavimo data: 2026-02-01
Silkė šubėje
Yra daugybė silkės po šuba receptų, pabandykite paruošti pagal mano.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Išvirkite visus daržoves ir atvėsinkite juos.
Žingsnis 2
Riešutų morką ant stambios trintuvės.
Žingsnis 3
Smulkinkite bulves ant stambios trintuvės.
Žingsnis 4
Riešutų burokėlius ant stambios trintuvės.
Žingsnis 5
Nuo kiaušinių atskirkite baltymą nuo trynio ir atskirai sutrinkite juos ant stambios trintuvės.
Žingsnis 6
Smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 7
Smulkintą svogūną užpilkite verdančiu vandeniu kelioms sekundėms, iš karto nupilkite vandenį.
Žingsnis 8
Vieną silkę išskirkite nuo kaulų.
Žingsnis 9
Smulkiai supjaustykite žuvį.
Žingsnis 10
Į gilią salotų lėkštę arba lėkštę pirmu sluoksniu dėkite bulves.
Žingsnis 11
Ant bulvių išdėliokite silkę ir smulkintą svogūną.
Žingsnis 12
Patepkite majonezu ir šiek tiek pasūdykite.
Žingsnis 13
Išdėliokite morkų sluoksnį.
Žingsnis 14
Ant morkų dėkite sutrintą baltymą ir pagardinkite majonezu.
Žingsnis 15
Viršuje išdėliokite sutrintus burokėlius ir majonezą.
Žingsnis 16
Pabarstykite sutrintu tryniu.
Žingsnis 17
Gerai išlyginkite.