Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Silpnai sūdyta upėtakis pusryčiams pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Silpnai sūdyta upėtakis pusryčiams

Skani ir naudinga žuvis taps puikiu užkandžiu svečiams arba puikiu priedu prie duonos su sviestu ar varškės sūriu pusryčiams.
Gaminimo laikas
1500 min.
Laikas virtuvėje
60 min.
Kalorijos
148 kcal.
Baltymai
20 g
Riebalai
6 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Silpnai sūdyta upėtakis pusryčiams Žingsnis 1
Upėtakį nuvalome nuo žvynų (aš turėjau steikus).

Žingsnis 2

Silpnai sūdyta upėtakis pusryčiams Žingsnis 2
Paruoštus žuvies gabalus perpjauti per stuburą į puseles.

Žingsnis 3

Silpnai sūdyta upėtakis pusryčiams Žingsnis 3
Sūdom kiekvieną gabalą iš visų pusių ir dedame į indą, uždengiame dangčiu ir dedame į šaltį 24 valandoms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta
Sūrio ritinys
Marija
Saldūs ritinėliai
Nijolė Žukauskienė
Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis
Marta
Menkės filė keptuvėje su traškia plutele
Nijolė Žukauskienė
Menkės filė su grietine orkaitėje
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos