Skani kepta žuvis

Name: Skani kepta žuvis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: Terpė; Maltos kalendros; Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Visa šeima mėgsta bet kokio pavidalo žuvį. Ypač mėgstame keptą terpę, ji būna labai skani ir sultinga!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

167 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį nuplaukite, nuvalykite, pabarstykite druska, kalendra, išmaišykite ir palikite pusvalandžiui.

Žingsnis 2

Kiekvieną žuvies gabalėlį pamerkite į miltus.

Žingsnis 3

Sudėkite žuvies gabalėlius į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi ir kepkite, kol iš visų pusių taps auksinės spalvos.

Žingsnis 4

Iškeptą žuvį sudėkite ant lėkštės, kurią galima iškloti popieriniu rankšluosčiu, ir leiskite aliejui nutekėti.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga