Publikavimo data: 2026-02-15
Skani salotos su keptais karamelizuotais grybais
Puikus originalių salotų variantas šventiniam stalui.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Grybus nuplaukite po vandeniu.
Žingsnis 2
Supjaustykite šampinjonus mažais gabalėliais.
Žingsnis 3
Į keptuvę supilkite augalinį aliejų ir uždėkite ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 4
Į įkaitintą aliejų įdėkite grybus.
Žingsnis 5
Kepti grybus iki beveik visiško paruošimo 10 minučių, nuolat maišant.
Žingsnis 6
Į keptuvę pridėkite medų.
Žingsnis 7
Pradėkite aktyviai maišyti ingredientus ir po minutės išjunkite ugnį.
Žingsnis 8
Į dubenį įdėkite žirnelius.
Žingsnis 9
Pomidorą supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 10
Į lėkštę pridėkite pomidorų kubelius.
Žingsnis 11
Ten pat įdėkite karamelizuotus grybus.
Žingsnis 12
Pridėkite terijaki padažą prie ingredientų.
Žingsnis 13
Visus produktus gerai išmaišykite iki vientisumo.