Publikavimo data: 2024-06-09
Skani sriuba su koldūnais
Yra daugybė įvairių sriubų ir pirmųjų patiekalų receptų ir variantų, todėl daug lengviau išsirinkti, kuo pamaitinti šeimą. Pirmasis patiekalas yra labai svarbi mitybos dalis, kuri yra energijos ir jėgų šaltinis visai likusiai dienai. Yra tiek karštų, tiek šaltų sriubų variantų, net bulvių košės pavidalo. Gaminant svarbiausia laikytis bendrųjų taisyklių, ir gausite labai skanų pirmąjį patiekalą.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Ant viryklės užkaiskite vandenį, įmeskite lauro lapą ir druską. Kai vanduo užvirs, sudėkite bulves ir virkite 5 minutes. Tada sudėkite koldūnus ir virkite, kol jie išplauks.
Žingsnis 2
Paruoškite mišrainę: įkaitintoje keptuvėje su aliejumi pakepinkite svogūną, tada sudėkite morkas ir sudėkite mišrainę į sriubą.