Publikavimo data: 2026-02-17
Skaniausias plekšnė su daržovėmis grietinės padaže
Tai labai skanios, švelnios, apetitą keliančios žuvies receptas, kuris paruoštas orkaitėje, todėl yra sveikesnis.
Baltymai
13 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Į kepimo indą, išteptą aliejumi, sudėti supjaustytą svogūną. Viršuje išdėlioti apvaliais griežinėliais pjaustytą morką.
Žingsnis 2
Viršuje išdėlioti plekšnės filė. Paskaninti druska, pipirais, prieskoniais.
Žingsnis 3
Atskirai paruošti padažą. Tam sumaišyti kiaušinį ir grietinę.
Žingsnis 4
Grietinės padažu užpilti žuvį su daržovėmis.
Žingsnis 5
Viską uždengti folija ir dėti į įkaitintą orkaitę 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.