Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-01-31

Skanus keptas menkė orkaitėje

Name: Skanus keptas menkė orkaitėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Majonezas; Menkės filė

Menkė — labai skani ir švelni žuvis. Siūlau ją iškepti orkaitėje su svogūnais ir majonezu.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

150 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Išdėlioti menkės filė kepimo formoje, pasūdyti ir pipiruoti.

Žingsnis 2

Supjaustyti svogūną.

Žingsnis 3

Dubenyje sumaišyti svogūną su majonezu.

Žingsnis 4

Išdėlioti svogūną su majonezu ant žuvies filė.

Žingsnis 5

Kepti žuvį 180 laipsnių temperatūroje 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai