Skrudinta duona su jogurtu

Name: Skrudinta duona su jogurtu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Skrudinta duona; Graikiškas jogurtas; Klevų sirupas; Bananai; Mėtos

Graikiškas jogurtas naudojamas kaip salotų padažas, padažų pagrindas ir atskiras patiekalas. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip skrebučių įdarų pagrindas. Skirtingai nuo klasikinio, graikiškame jogurte yra dvigubai daugiau baltymų, bet mažiau angliavandenių ir kalorijų. Produkte yra mažiausiai laktozės ir beveik nėra cukraus. Graikiško jogurto pagrindą sudaro nenugriebtas karvės arba ožkos pienas. Kokybiško produkto sudėtyje yra tik pienas ir užkandis, struktūra yra tiršta ir kreminė.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

191 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

39 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Paskrudinkite duoną. Aptepkite duoną klevų sirupu. Sudėkite riekes ant kepimo skardos ir pašaukite į orkaitę 5 minutėms, kol paruduos.

Žingsnis 2

Paruoškite skrebučius. Ant duonos užtepkite graikiško jogurto ir ant jos tvarkingai išdėliokite bananų griežinėlius.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Skrudinta duona su jogurtu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos