Skrudinta duona su konservuota lašiša

Name: Skrudinta duona su konservuota lašiša
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: Skrudinta duona; Konservuota lašiša; Alyvuogės be sėklų; Kietasis sūris; Majonezas; Druska; Malti juodieji pipirai; Krapai

Skrebučiai su konservuota lašiša - neįprastas švelnios žuvies ir sultingų alyvuogių derinys. Dėl lašišos kiekio patiekalas gauna daug naudingų komponentų: vitaminų B ir E bei polinesočiųjų riebalų rūgščių. Todėl užkandis ne tik gerai malšina alkį, bet ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Žuvies konservų sudėtyje turėtų būti kuo mažiau sudedamųjų dalių. Geriausia - žuvis, augalinis aliejus, šiek tiek druskos ir jokių konservantų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

252 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Surinkite patiekalą. Į indą su lašiša sudėkite alyvuoges, majonezą ir garstyčias, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų, gerai išmaišykite. Paruoštą įdarą perkelkite ant duonos riekelių, išlyginkite visą paviršių. Gautus skrebučius sudėkite ant kepimo skardos.

Žingsnis 2

Iškepkite skrebučius. Apkepą gausiai apibarstykite tarkuotu sūriu ir 3-4 minutes pašaukite į orkaitę, kad sūris visiškai išsilydytų.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Skrudinta duona su konservuota lašiša

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos