Skrudinta duona su konservuotais avinžirniais

Name: Skrudinta duona su konservuotais avinžirniais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Balta duona; Konservuoti avinžirniai; Pomidorai; Marinuoti agurkai; Raudonasis svogūnas; Majonezas; Dižono garstyčios; Druska; Malti juodieji pipirai; Salotų lapai

Greitas ir sotus skrebučiai su konservuotais avinžirniais puikiai tiks vegetarų mitybai ir užpildys organizmą naudingais vitaminais ir mikroelementais. Produkte gausu maistinių skaidulų, baltymų, B grupės vitaminų, vitaminų C, E ir K. Konservuojant išsaugomi visi naudingi mikro- ir makroelementai. Į kokybiškų konservuotų avinžirnių sudėtį, išskyrus grūdus, turėtų įeiti tik druska ir vanduo.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

225 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

32 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Paskrudinkite skrebučius. Padėkite duonos riekes ant sausos keptuvės ir 2-3 minutes apkepkite iš abiejų pusių.

Žingsnis 2

Paruoškite skrebučius. Sumaišykite pjaustytus pomidorus, agurkus ir svogūnus, sudėkite konservuotus avinžirnius, majonezą, garstyčias, druską, pipirus ir gerai išmaišykite. Užtepkite įdaro ant vienos duonos riekelės, paskirstykite ir uždenkite kita riekele.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Skrudinta duona su konservuotais avinžirniais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos