Skrudinti su alyvuogių aliejumi

Name: Skrudinti su alyvuogių aliejumi
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: Bagetė; Kietasis sūris; Alyvuogių aliejus; Itališkos žolelės; Bazilikas

Daugeliui patiks lengvi skrebučiai su alyvuogių aliejumi, apibarstyti tarkuotu sūriu ir itališkomis žolelėmis. Galite naudoti bet kokius prieskonius, tačiau būtent itališkos žolelės suteiks užkandžiui šiai pietų šaliai būdingų natų. Beje, alyvuogių aliejus ne tik labai maistingas, jame yra nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, bet ir vitaminų K ir E, taip pat stiprių antioksidantų, kurie kovoja su uždegimais ir saugo cholesterolio kiekį kraujyje nuo oksidacijos, padeda išvengti širdies ligų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

364 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

36 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Apkepkite skrebučius. Sudėkite duonos riekes į karštą sausą keptuvę ir kepkite ant vidutinės ugnies po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 2

Paruoškite skrebučius. Karštą skrebučius apšlakstykite alyvuogių aliejumi, pabarstykite sūriu ir itališkomis žolelėmis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Skrudinti su alyvuogių aliejumi

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos