Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tostai
Skrudinti su alyvuogių aliejumi pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Skrudinti su alyvuogių aliejumi

Daugeliui patiks lengvi skrebučiai su alyvuogių aliejumi, apibarstyti tarkuotu sūriu ir itališkomis žolelėmis. Galite naudoti bet kokius prieskonius, tačiau būtent itališkos žolelės suteiks užkandžiui šiai pietų šaliai būdingų natų. Beje, alyvuogių aliejus ne tik labai maistingas, jame yra nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, bet ir vitaminų K ir E, taip pat stiprių antioksidantų, kurie kovoja su uždegimais ir saugo cholesterolio kiekį kraujyje nuo oksidacijos, padeda išvengti širdies ligų.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
364 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
36 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.09/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Skrudinti su alyvuogių aliejumi Žingsnis 1
Apkepkite skrebučius. Sudėkite duonos riekes į karštą sausą keptuvę ir kepkite ant vidutinės ugnies po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 2

Skrudinti su alyvuogių aliejumi Žingsnis 2
Paruoškite skrebučius. Karštą skrebučius apšlakstykite alyvuogių aliejumi, pabarstykite sūriu ir itališkomis žolelėmis.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Avokadų skrebučiai receptas
Marta
Skrudinta duona su varške
Albinas Paulauskas
"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".
Beata
Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto
Beata
Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku
Raktiniai žodžiai
užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga

Kategorijos