Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis Skumbrė orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-01

Skumbrė garstyčių padaže

Name: Skumbrė garstyčių padaže
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: Skumbrė; Sojų padažas; Garstyčios; Druska; Augalinis aliejus; Pomidorai; Prieskoniai

Skumbrė pagal šį receptą gaunasi švelni ir sultinga, o gaminimo paprastumas džiugina.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

177 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

12 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Skumbrę nuplauti vandeniu, nupjauti uodegeles. Į sojų padažą pridėti garstyčių, druskos, prieskonių ir išmaišyti. Pomidorą supjaustyti plonomis riekelėmis.

Žingsnis 2

Skumbrės gabaliukus sudėti į aliejumi pateptą formą ir užpilti gautu padažu.

Žingsnis 3

Viršuje sudėti pomidorus.

Žingsnis 4

Formą su užkepimu dėti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 40 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Skumbrė orkaitėje su citrina ir žolelėmis

Francišekas Baranauskas

Skumbrė, kepta su daržovėmis

Alicija Navickienė

Skani skumbrė

Raktiniai žodžiai

žuvies grietinėje orkaitėje, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai