Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis Skumbrė orkaitėje

Publikavimo data: 2026-01-31

Skumbrė, kepta su daržovėmis

Name: Skumbrė, kepta su daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Skumbrė; Morka; Svogūnai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Krapai; Druska; Prieskoniai

Sotūs, skanus patiekalas.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

212 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustome pusžiedžiais, morką sutarkuojame. Apkepame keptuvėje.

Žingsnis 2

Į keptuvę dedame smulkintą krapą, prieskonius ir druską.

Žingsnis 3

Skumbrę nuplauname ir pabarstome druska.

Žingsnis 4

Įdarome skumbrę daržovėmis. Apvyniojame žuvį folija. Dedame į orkaitę 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 5

Skumbrė paruošta.

Pasidalinti

Panašus receptai

Skumbrė orkaitėje su citrina ir žolelėmis

Alicija Navickienė

Skani skumbrė

Nijolė Žukauskienė

Puiki skumbrija grietinėje su ryžiais

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, žuvies grietinėje orkaitėje, žuvies patiekalas su ryžiais orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, ryžių patiekalai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., žuvies patiekalai, antrieji kursai