Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-14

Skumbrė, kepta folijoje

Name: Skumbrė, kepta folijoje
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 6
Ingredients: Augalinis aliejus; Lauro lapas; Druska; Petražolės; Svogūnai; Žuvies prieskoniai; Šaldyta skumbrė

Žuvis gaunasi sultinga ir labai aromatinga. Išbandykite, jums tikrai patiks!

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

185 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Skumbrę išvalykite, nupjaukite galvą ir pelekus.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustykite ketvirtadaliais.

Žingsnis 3

Žuvį pasūdykite, apibarstykite prieskoniais iš visų pusių ir patepkite augaliniu aliejumi.

Žingsnis 4

Kiekvieną žuvį dėkite į foliją, įdarykite svogūnu, petražolėmis ir lauro lapais. Tvirtai suvyniokite į foliją.

Žingsnis 5

Kepti 200 laipsnių temperatūroje 1 valandą. 10 minučių iki paruošimo atidarykite foliją (kad gautumėte apskrudusią plutelę).

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai