Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Skumbrė, kepta su morkomis ir svogūnais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Skumbrė, kepta su morkomis ir svogūnais

Jau seniai naudoju šį receptą, žuvis gaunasi labai skani.
Gaminimo laikas
60 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
115 kcal.
Baltymai
13 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Skumbrė, kepta su morkomis ir svogūnais Žingsnis 1
Žuvį supjaustykite griežinėliais, nulupkite svogūnus ir morkas.

Žingsnis 2

Skumbrė, kepta su morkomis ir svogūnais Žingsnis 2
Į kepimo formą supilkite saulėgrąžų aliejų, pusžiedžiais supjaustykite svogūną, sutarkuokite morkas.

Žingsnis 3

Skumbrė, kepta su morkomis ir svogūnais Žingsnis 3
Žuvį sudėkite ant morkų, pasūdykite ir įberkite čiobrelių. Kepkite orkaitėje 30 minučių. Likus 5 minutėms iki kepimo pabarstykite sūriu.

Panašus receptai

Marta
Sūrio ritinys
Marija
Saldūs ritinėliai
Nijolė Žukauskienė
Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis
Marta
Menkės filė keptuvėje su traškia plutele
Nijolė Žukauskienė
Menkės filė su grietine orkaitėje
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos