Skumbrė su vištienos sultiniu

Name: Skumbrė su vištienos sultiniu
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Skumbrė; Morka; Vištienos šlaunelė; Bulvės; Ryžiai; Svogūnai; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Paprastai mėsą ar žuvį valgome atskirai ir deriname šiuos produktus su daržovėmis, garnyrais, žalumynais. Tačiau šiame recepte mėsa ir žuvis bus kartu. Skumbrė ir vištiena - įdomus derinys. Pabandykime, patiekalas pasirodys sotus, maistingas, bet kartu lengvas ir sveikas, nes gaminsime sriubą. Geras variantas vakarienei ar pietums žiemos sezonu. Toks patiekalas sušildys, suteiks energijos ir pakels nuotaiką.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

179 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Pirmiausia išvirkite vištienos sultinį. Užpilkite šlauneles vandeniu, užvirinkite ir virkite 30 minučių.

Žingsnis 2

Kol sultinys verda, supjaustykite skumbrę gabalėliais. Smulkiai supjaustykite svogūnus ir morkas ir pakepinkite keptuvėje.

Žingsnis 3

Į vištienos sultinį sudėkite skumbrę ir virkite 15 minučių. Tada sudėkite ryžius, kubeliais supjaustytas bulves, druską, pipirus ir lauro lapą.

Žingsnis 4

Likus kelioms minutėms iki virimo pabaigos, sudėkite pakepintus svogūnus ir morkas.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga