Smuzi su varške ir bananais

Name: Smuzi su varške ir bananais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Bananai; Sandarinimas; Varškės kremas

Smuzi su varške ir bananais yra sotus. Šis gėrimas numalšins troškulį ir pamaitins organizmą. Smuzi gaminamas iš paprastų ingredientų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

157 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.63/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Banana supjaustykite griežinėliais ir sudėkite į blenderio indą.

Žingsnis 2

Tada sudėkite varškę.

Žingsnis 3

Įberkite avižinių dribsnių.

Žingsnis 4

Pabaigoje pridėkite ledų ir suplakite iki vientisos masės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai