Smuzi su varške, matcha ir bananais

Name: Smuzi su varške, matcha ir bananais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Varškė; Bananai; Matcha milteliai; Avižų pienas

Smuzi yra sotus, su malonia konsistencija ir švelniu skoniu.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

89 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.33/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Bananą nulupti, supjaustyti gabalėliais.

Žingsnis 2

Pridėti matcha, varškę ir užpilti avižų pienu.

Žingsnis 3

Išplakti naudojant blenderį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai