Publikavimo data: 2026-02-04
Šokoladinė granola namuose
Labai skanus ir sotus pusryčių patiekalas be konservantų ir dažiklių.
Baltymai
9 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Gilioje dubenyje sumaišykite avižas, kakavą ir kokosų drožles.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite riešutus ir sėklas.
Žingsnis 3
Į avižas pridėkite ir išmaišykite.
Žingsnis 4
Bananus nulupti, supjaustyti atsitiktinai ir sudėti į dubenį.
Žingsnis 5
Sutrinkite su blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 6
Bananų tyrę pridėkite prie avižų.
Žingsnis 7
Viską kruopščiai išmaišykite šaukštu.
Žingsnis 8
Ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi, išdėliokite granolą ir tolygiai paskirstykite. Kepkite 150 laipsnių temperatūroje 20 minučių.
Žingsnis 9
Kepimo metu granolą reikia pamaišyti 2-3 kartus.
Žingsnis 10
Štai tokia šokoladinė granola gavosi.