Šokoladinės salotos su mandarinais ir sausainiais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Šokoladinės salotos su mandarinais ir sausainiais

Salotos su pieniniu šokoladu, mandarinais ir sausainiais - skanus ir lengvas patiekalas. Toks desertas yra daug sveikesnis nei įprasti kepiniai ar kaloringi saldumynai. Ir visa tai todėl, kad jame yra sultingų prinokusių mandarinų, kuriuose gausu vitaminų, eterinių aliejų ir mikroelementų, taip pat klasikinio graikiško jogurto ir sausainių. Na, o jei desertui imsite karčiojo šokolado ir grūdinių sausainių, skanėstas taps dar sveikesnis. Jam paruošti prireiks vos 15 minučių!
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
177 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
24 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.2/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Šokoladinės salotos su mandarinais ir sausainiais Žingsnis 1
Mandarinus padalykite į atskiras skilteles. Pašalinkite kauliukus ir likusią plėvelę. Kiekvieną griežinėlį perpjaukite per pusę. Sudėkite mandarinus į gilų dubenį. Susmulkinkite sausainius ir šokoladą mažais gabalėliais ir sudėkite juos į dubenį su mandarinais.

Žingsnis 2

Šokoladinės salotos su mandarinais ir sausainiais Žingsnis 2
Visus ingredientus užpilkite jogurtu. Apibarstykite salotas granola ir kakava. Baigta. Mėgaukitės!

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, riešutų sezonas, vaisių salotos, salotos su ananasais, receptų knyga, salotos su konservuotais kukurūzais, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su konservuotais ananasais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais

Kategorijos