Publikavimo data: 2024-05-25
Sotus aštuonkojis su sūriu, alyvuogėmis ir daržovėmis
Aštuonkojai su sūriu, daržovėmis ir alyvuogėmis džiugins ne tik puikiu skoniu, bet ir ilgam pratęs sotumo jausmą. Naudingas užkandis niekada nepakenks, jei dar atsižvelgsite į tai, kad jo sudėtyje yra daržovių ir kitų jūros gėrybių, sūrio. Toks ingredientų balansas sukuria ir skonių puokštę. Kulinarai gali įsidėti šį patiekalą ir niekada nesuklysti su juo vaišindami šeimą ar svečius.
Baltymai
8 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Sudėkite jūros gėrybes į multicookerį, supilkite alyvuogių aliejų. Pagardinkite druska ir prieskoniais. Įjunkite "Kepimo" režimą ir kepkite 30 minučių.
Žingsnis 2
Pomidorus supjaustykite kubeliais, paprikas - kubeliais, o česnaką - smulkintuvu. Juos sudėkite į multicookerį su jūros gėrybėmis. Taip pat pabarstykite bazilikais ir kitais prieskoniais. Įjunkite "Troškinimo" režimą ir palaikykite 20 minučių. Atidarykite ir sudėkite tarkuotą sūrį, išmaišykite.